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Você que é nutricionista ou gosta de programar sua alimentação e precisa fazer uma rotina da sua alimentação diária, elaboramos e disponibilizamos para você uma planilha com formulário de plano de alimentação.
Nesse formulário é possível vocês definirem no cabeçalho: nome, objetivo, data de início e data de final do plano.
Na parte do cardápio, existe uma estrutura para 7 refeições durante o dia: Café da manhã, lanche da manhã, Almoço, Lanche da tarde, Jantar e Ceia.
Em todas essas estruturas têm espaço para definir as opções com quantidades para cada refeição e ainda tabelas para substituições do plano alimentar.
Então aproveite agora mesmo e baixe a planilha de forma gratuita.
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